Bunda, Ketahui Sumber Kalori yang Baik untuk Pertumbuhan Anak

Makanan-makanan tersebut mengandung tinggi kalori, namun nol kandungan gizinya.

Meski demikian, kalori bukanlah satu-satunya nutrisi yang perlu Anda penuhi jika ingin si kecil tetap sehat. 

Pastikan bahwa menu makanan anak mengandung gizi seimbang yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Selain itu, ajak si kecil berolahraga sambil bermain untuk membakar kelebihan kalori dalam tubuhnya. 

BACA JUGA: Stres Bikin Wanita Lebih Cepat Tua saat Punya Anak

Makin banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh, intensitas aktivitas fisik juga harus ditingkatkan untuk mencegah kalori berubah menjadi lemak. (hellosehat)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News