Khasiat Air Kelapa Hijau Ampuh Bikin Gula Darah Ambrol

BACA JUGA: Fadli Zon Pedas Banget, Sebut Jokowi Ini...

Mangan: 17%, Kalium: 17%, Natrium: 11%, Kalsium: 6% dari kebutuhan harian tubuh.

Jika dikonsumsi dengan baik, manfaat air kelapa hijau bisa memenuhi kebutuhan mineral, yang mungkin sulit didapatkan dari makanan lainnya.

2. Menurunkan kadar gula darah

Penelitian telah menemukan bahwa air kelapa hijau dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres.

Selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium. Dengan kandungan serat 3 gram dan karbohidrat 6 gram setiap cangkirnya (240 ml), air kelapa hijau bisa masuk ke dalam menu makanan orang-orang penderita diabetes.

BACA JUGA: Hoki Tingkat Dewa, Takdir 4 Zodiak Ini Ternyata Bakal Jadi Bos

Air kelapa hijau juga merupakan sumber magnesium, yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah pada pengidap diabetes tipe 2.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News