GenPI.co 
GenPI.co - Ladies, apa yang biasa kamu lakukan di pagi hari? Apakah memeriksa ponsel atau menelpon kekasih. Meskipun ini adalah kebiasaan naluriah para milenial, tetapi itu tidak baik untuk kulit.
Bermain ponsel dapat membuat mata dan otot wajah tegang dan akan membawamu ke tanda-tanda penuaan kulit alias garis-garis halus dan kerutan. Tentunya tidak mau bukan?
BACA JUGA: Tahapan Perawatan Wajah Bagi Anak Gadis Biar Nggak Jerawatan
Nah, rutinitas pagi yang ramah kulit adalah minum segelas air saat perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit. Hal tersebut dapat membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan dan menambahkan cahaya alami ke dalam kulit.
Agar maksimal, minum setidaknya 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus dan bercahaya. Kemudian berolahraga, lakukan latihan rutin minimal 30 menit.
Olahraga meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung. Serta meningkatkan produksi kolagen di kulit, membuatnya makin bersinar dan awet muda.
BACA JUGA: 3 Perawatan Wajah Ampuh Hilangkan Kulit Kusam Akibat Demo
Lakukan rutinitas CTM atau pembersihan, pengencangan, dan pelembab untuk menjaga kesehatan kulit. Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit, mulailah dengan pembersih yang lembut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
