GenPI.co 
GenPI.co - Masa yang paling membahagiakan setelah pernikahan adalah memiliki buah hati. Pada masa kehamilan, terutama untuk ibu baru, tentunya menjadi momen yang dinanti dan tidak terlupakan.
Segala cara dilakukan agar ibu dan bayi sehat, selama menunggu kelahiran. Ibu hamil memerlukan asupan nutrisi yang mendukung kesehatan selama kehamilan. Termasuk, mengonsumsi makanan yang bergizi dan higienis.
BACA JUGA: Tetap Cantik Selama Masa Kehamilan, Bumil Wajib Lakukan Ini
Tujuan dari semua itu adalah untuk perkembangan janin yang baik. Oleh karena itu, GenPI.co akan memberikan beberapa jenis asupan yang harus dipenuhi selama kehamilan, seperti yang dilansir dari beberapa artikel.
1. Karbohidrat
Asupan nutrisi yang wajib dipenuhi adalah karbohidrat. Asupan karbohidrat sendiri memberikan energi dan perkembangan bagi ibu dan calon bayinya.
Karbohidrat adalah jenis nutrisi yang mengandung zat tepung dan bisa menjadi pilihan yang baik untuk ibu hamil. Tersedia dalam bentuk nasi, pasta, dan roti.
Selain yang disebutkan di atas, calon ibu bisa mengonsumsi buah-buahan yang mengandung karbohidrat tinggi, salah satunya kelengkeng.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
