GenPI.co 
2. Banana oat
Oat kaya akan protein dan ampuh menurunkan kolesterol serta risiko penyakit jantung. Sementara pisang merupakan sumber vitamin B dan C yang baik. Keduanya adalah kombinasi sempurna sebagai menu sarapan yang penuh gizi.
Bahan yang diperlukan:
1 buah pisang yang telah dipotong kecil-kecil
1 cangkir oat
1 susu
1 cangkir yogurt
1 sendok makan gula atau madu
Sejumput kayu manis
Cara membuat:
Campur semua bahan dan haluskan dengan blender. Nikmati smoothie pisang oat yang lezat dan sehat.
3. Apple, banana, cinnamon smoothie
Perpaduan antara buah apel, pisang, dan kayu manis mampu menghasilkan smoothie yang menyehatkan, kaya protein, dan pemberi energi yang sempurna di pagi hari. Simak bahan yang diperlukan dan cara membuatnya berikut ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
