Dokter Sebut Konsumsi Buah Tak Selalu Menyehatkan, Ini Alasannya

Dokter Sebut Konsumsi Buah Tak Selalu Menyehatkan, Ini Alasannya - GenPI.co
Buah-buahan. Foto: Pixabay

GenPI.co - Buah merupakan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Dalam kondisi yang normal, semua jenis buah memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

BACA JUGABunda, Ini Anjuran Porsi Buah-buahan yang Harus Dikonsumsi Anak

Motivator kesehatan, dr Phaidon L. Toruan menjelaskan bahwa semua jenis buah disarankan untuk dikonsumsi secara rutin, kecuali dalam kondisi tertentu.

Hal ini ia sampaikan dalam diskusi virtual bertajuk “Makanan bergizi di masa pandemi?”.

“Hampir semua buah-buahan bermanfaat, kecuali dalam kondisi tertentu,” kata Phaidon.

Ia mengatakan, ada beberapa kondisi yang membuat seseorang harus lebih selektif dalam mengonsumsi buah, di antaranya adalah orang yang menderita gagal ginjal dan diabetes.

Menurut Phaidon, orang yang memiliki penyakit diabetes sebaiknya memilih buah yang tidak terlalu manis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya