GenPI.co 
Kalau membawa baju cadangan, bisa langsung menggantinya ketika pakaian kamu lembap.
BACA JUGA: Harga Emas Antam Turun, Nih Prediksi Logam Mulia dari Ahli!
2. Rutin berolahraga
Kebugaran fisik kamu harus dijaga ketika musim hujan. Hal itu dilakukan agar tidak mudah terserang berbagai penyakit dengan kehadiran musim hujan.
Caranya cukup mudah, kamu bisa lakukan olahraga ringan secara teratur setiap harinya di rumah. Lakukan selama 30 menit sampai 1 jam saja sudah cukup.
3. Konsumsi makanan bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi sangat penting setiap hari, terlebih pada musim hujan, agar terhindar dari berbagai serangan virus dan penyakit.
Dengan rutin mengonsumsi makanan bergizi tubuh akan sehat dan daya tahan tubuh tetap terjaga. Tidak hanya itu saja, sebaiknya tambahkan asupan vitamin harian.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
.webp)
