GenPI.co 
“Kalau sampai mengganggu aktivitas, pekerjaan atau hubungan dengan orang sekitar, berarti harus waspada,” papar Hertha.
Herta menyarankan, gangguan mental harus diatasi sejak dini. Jangan menunggu sampai kalian mengalami gangguan yang parah, karena dampaknya bisa sangat berbahaya.
“Nggak perlu menunggu sampai parah, kalian bisa mengeceknya dari sekarang,” jelasnya.
Lebih lanjut, Hertha mengatakan bahwa saat ini sudah terdapat banyak cara mudah untuk berkonsultasi dengan psikolog, salah satunya melalui daring.
BACA JUGA: Hanya 5 menit, Stres Sirna dengan Melakukan Teknik ala Jepang ini
Dengan demikian, tiap orang bisa mengatasi gangguan mental sejak dini dengan lebih mudah.
“Sekarang sudah mudah untuk berkonsultasi dengan psikolog, bisa secara online juga,” tutur Hertha.(*)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
