Tepis Stigma Kesehatan Mental, Jangan Malu Konsultasi ke Psikolog

ilustrasi konsultasi dengan psikolog. Foto: lifepal.co.id
ilustrasi konsultasi dengan psikolog. Foto: lifepal.co.id

GenPI.co - Gangguan mental merupakan sesuatu yang bisa terjadi pada siapa saja, terutama di masa pandemi seperti saat ini.

Gangguan mental yang sering terjadi biasanya adalah kecemasan dan depresi.

BACA JUGASelain Depresi, Pandemi Sebabkan Derita Gangguan Mental Ini

Psikolog klinis, Hertha Christabelle, M.Psi. menjelaskan bahwa gangguan mental harus bisa dideteksi sejak dini, agar tidak menimbulkan masalah dan bahaya yang lebih besar.

Sayangnya, banyaknya stigma negatif tentang kesehatan mental, membuat orang menjadi malu dan enggan untuk berkonsultasi ke psikolog.

loading...

“Sangat disayangkan, kalau konsultasi ke psikolog itu dianggap gila atau tidak waras,” kata Hertha dalam acara Banyu Comm Brunch Talk yang bertema "Merawat Kesehatan Mental Selama Pandemi".

Hertha menjelaskan, stigma tersebut sama sekali tidak benar. Ia juga tidak menyarankan untuk segera berkonsultasi ke psikolog, jika sudah merasakan adanya gangguan pada kesehatan mental kalian.

“Kita ke dokter itu kan enggak harus sakit, bisa untuk sekadar check-up atau mencegah, sama halnya seperti ke psikolog,” jelas Hertha.


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Baca Buku Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING