5 Cara Ini Ampuh Mengatasi Stres Jelang Pernikahan

4. Turunkan ekspektasimu

Memiliki ekspektasi yang besar untuk hari pernikahan memang hal yang wajar. Namun, hal ini juga bisa memicu stress jika ekspektasimu tidak sesuai dengan realita. 

Maka dari itu, jangan menetapkan tujuan yang tidak dapat kamu capai untuk pernikahanmu. 

5. Terima ketakutanmu

Perasaan takut dan cemas menjelang pernikahan merupakan hal yang wajar. Yang terpenting, kamu harus bisa menerima rasa ketakutan tersebut fan menghadapinya dengan berani. 

Kamu juga bisa melakukan kegiatan yang menyenangkan untuk menenangkan pikiranmu. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News