4 Makanan Tinggi Serat dan Protein untuk Perut Kenyang Lebih Lama

Suka atau tidak, kita semua pernah menjadi korban nafsu makan yang membuncah tanpa alasan sampai melahap makanan tiada henti.


Redaktur:
4 Makanan Tinggi Serat dan Protein untuk Perut Kenyang Lebih Lama - GenPI.co
Ilustrasi makan sup agar perut kenyang lebih lama. Foto: Freepik

BACA JUGA: 4 Tips Mengatasi Perut Begah Akibat Makan Kekenyangan

Kaya akan serat dari sayuran dan protein non-lemak dari kaldu daging (ayam/daging merah/seafood), dan cairan hangat memakan banyak ruang di perut Anda dengan lebih sedikit asupan kalori. (hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda