Menyambut Hari Senin, 3 Jenis Smoothie Ini Bisa Jadi Moodbooster

GenPI.co - Menjaga tubuh tetap ideal sebenarnya bisa dari dapur sendiri, loh. Apalagi hari Minggu seperti ini, tentunya banyak waktu yang bisa kamu habiskan untuk membuat smoothie yang menyehatkan.

Meskipun minuman itu sederhana, tetapi khasiatnya dibutuhkan setiap hari. Berbagai manfaat bisa didapatkan kalau kamu mengonsumsinya setiap hari. Seperti sumber energi, tolak penyakit dan menu diet.

BACA JUGA: 3 Rekomendasi Smoothie untuk Sarapan Sehat, Tubuh Bisa Langsing

Nah, kali ini GenPI.co akan memberikan tiga rekomendasi smoothies yang segar dan menyehatkan bisa kamu buat di dapur. 

1. Choco banana smoothies

Choco banana smoothies bisa kamu jadikan pencuci mulut. Rasanya mirip dengan es krim conelat.

Terdapat kandungan betakaroten yang memiliki banyak kandungan vitamin dan asam folat. Salah satu bahannya seperti kurma bisa mengurangi penyerapan kolesterol, memperlambat gula darah dan memberikan rasa kenyang.

Minuman segar itu cocok untuk ditambhakan ke menu dietmu. Cara membuatnya, kamu cukup masukkan semua bahan seperti 2 buah pisang ambon dan kurma, 1 sendok teh cokelat bubuk, 1/2 sendok makan vanili dan 1 sendok teh madu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News