Anak Susah Bobok? 3 Tips agar Si Kecil Tidur Tepat Waktu

Anak Susah Bobok? 3 Tips agar Si Kecil Tidur Tepat Waktu - GenPI.co
Ilustrasi (foto: Pixabay)

GenPI.co - Mendorong anak untuk tidur tepat waktu, tidaklah mudah. Pasalnya, kerap banyak gangguan yang membuat sang buah hati terbiasa terjaga hingga larut malam. 

Walau begitu penting untuk membiasakan anak memiliki waktu tidur yang ideal. Rupanya, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk anak tidur tepat waktu.

BACA JUGAKepribadian Seseorang Bisa Dilihat dari Posisi Tidur, Simak Nih!

Berikut adalah 3 tips agar si kecil terbiasa tidur tepat waktu yang dilansir dari sejumlah sumber:

1. Hindari penggunaan gadget sebelum tidur

Dilansir dari National Health Service, menyebutkan banyak anak diusia 16 tahun kebawah mengalami gangguan tidur beberapa tahun terakhir ini. 

Hal ini rupanya disebabkan anak-anak sering memainkan gadget sebelum tidur. Maka, sangat disarankan anak dijauhkan dari gadget.

BACA JUGAManisnya Kakak Natasha Wilona, Bobotnya Turun 25 Kg dalam 6 Bulan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya