Dampak Buruk Bagi Anak yang Kebiasaan Tidur Malam

Ilustrasi anak tidur. (Freepik)
Ilustrasi anak tidur. (Freepik)

GenPI.co - Mengajak anak untuk tidur lebih awal memang terkadang sulit. Apalagi sang anak masih mau bermain.  Walau begitu, Anda harus tetap melakukannya demi kebaikan sang buah hati.

 Sebab, tidur terlalu larut dapat mengurangi performa otak anak untuk konsentrasi saat belajar dan melakukan aktivitas lebih banyak.

BACA JUGA: Perempuan Punya Potensi dalam Bidang UMKM

Salah satunya dampak dari tidur terlalu larut adalah menyebabkan anak memiliki kebiasaan untuk bangun siang. Pola tidur yang tak beraturan ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak. Berikut ini dampak buruk anak sering tidur malam, apa saja? Yuk simak.

1. Mengganggu siklus tidur bangun anak

loading...

Begadang dapat menurunkan dorongan tidur pada anak sehingga sulit untuk tidur di malam berikutnya. Anak akan merasa tidak ngantuk atau masih bertenaga lebih dari biasanya. 

Sebuah penelitian tahun 2017 menemukan kalau semakin konsisten pola tidur anak, mempengaruhi perfoma akademiknya dapat menjadi lebih baik di sekolah.

2. Mengurangi kemampuan anak untuk berkonsentrasi


Reporter : Panji

Redaktur : Cahaya

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Rumah Impian Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING