Deretan Manfaat Konsumsi Susu Dingin, Apa Saja?

GenPI.co - Kebiasaan minum susu di pagi hari tidak hanya baik untuk anak-anak, tapi juga orang dewasa. 

Susu mengandung nutrisi yang baik seperti protein, kalsium, magnesium, dan masih banyak lagi guna melawan sakit.

BACA JUGA: Lagi Viral! Mudah Banget Bikin Brulee Bomb Ala Nagita Slavina

Jika kamu tidak suka konsumsi susu hangat di pagi hari, pilihan susu dingin juga kaya akan manfaat tak hanya untuk kesehatan tapi juga kecantikan.

Berikut adalah manfaat konsumsi susu dingin pagi hari, sebagaimana dilansir dari berbagai sumber :

1. Membuat kulit lebih bersih

Rutin konsumsi susu dapat membuat kulit lebih putih dan bersih. 

Selain di konsumsi secara dingin, kamu bisa membuat variasi dengan cara campurkan susu dengan pisang.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News