Khawatir Masalah Gizi, Efektifkah Probiotik Cegah Stunting, Dok?

Probiotik menjadi salah satu komponen gizi yang diperlukan untuk menunjang tumbuh kembang anak dan mencegah stunting.

Probiotik merupakan bakteri baik yang hidup secara alami di dalam tubuh. Berfungsi untuk memperlancar metabolisme dalam penyerapan makanan.

Selain mendukung sistem pencernaan, probiotik juga bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan tubuh secara keseluruhan, dan mencegah stunting pada anak.

Kandungan probiotik ini bisa ditemukan dalam produk-produk makanan dan minuman, misalnya susu, yogurt, tempe, acar, kefir, dan suplemen probiotik.

Meski demikian, konsumsi probiotik saja tidak efektif untuk mencegah stunting.

Sebab, anak juga memerlukan beragam nutrisi lainnya untuk mencegah tumbuh kembangnya.

Beragam nutrisi yang dibutuhkan anak di antaranya zat besi, protein nabati dan hewani, karbohidrat, serat, vitamin, kalsium dan mineral sehingga anak harus diberikan beragam nutrisi yang seimbang setiap harinya.

BACA JUGA: Wajib Tahu, 3 Kesalahan Mendidik Anak yang Sering Dilakukan Ortu

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News