Biasa Dibuang, Bagian dari 3 Sayur Ini Ternyata Bisa Dikonsumsi

GenPI.co - Sayur adalah sumber nutrisi yang baik dan penting bagi tubuh sehingga sudah tak diragukan lagi khasiatnya buat tubuh.

Bagian sayur seperti kulit dan batang yang sering Anda buang ternyata memiliki segudang manfaat bila Anda konsumsi.

BACA JUGA: Sayuran Hidroponik Gagal Panen Karena Muncul Hama, Apa Solusinya?

Berikut adalah daftar bagian sayur yang ternyata baik untuk kesehatan.

1. Daun lobak

Sama seperti daun buah bit, daun lobak juga bisa dikonsumsi dengan cara ditumis.

Daun tersebut mengandung banyak vitamin A, vitamin K, zat besi, kalium, dan berbagai sumber serat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jadi, mulai sekarang lebih baik mengonsumsi kedua bagian tersebut beserta daun dan akarnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar bagi kesehatan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News