3. Menjaga mood
Manfaat kesehatan terbaik dari kopi hitam tanpa gula adalah dapat membantu menjaga pikiran dan tubuh tetap muda.
Minum kopi dua kali sehari, bisa mencegah penyakit Parkinson. Karena kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
Dopamin juga dapat secara efektif meningkatkan suasana hati. Ini juga merupakan obat terbaik untuk mencegah depresi.
4. Menguatkan antioksidan
Kopi hitam diklaim memiliki efek antioksidan. Secangkir kopi bisa mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.
5. Mencegah penyakit jantung
Minum kopi hitam tanpa gula ternyata menguntungkan jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh. Dengan demikian mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News