Nggak Nyangka, Merajut Punya Manfaat Segudang

Nggak Nyangka, Merajut Punya Manfaat Segudang - GenPI.co
Ilustrasi. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Merajut terbukti mempunyai banyak manfaat baik untuk kesehatan. Manfaat merajut, menurut The Financial Times, antaralain menurunkan tekanan darah dan menciptakan rasa rileks persis saat latihan yoga atau berjalan kaki.

Mengikuti suatu pola berulang juga dapat melatih keterampilan fisik dan kognitif seseorang.

BACA JUGA: Bukan Dewi Fortuna yang Bikin Zodiak Berikut Sukses, Tapi...

Banyak yang meremehkan kegiatan ini, terutama dengan alasan bahwa kegiatan ini identik dengan hobi perempuan, terutama perempuan lanjut usia.

Jika kalian masih melihat kegiatan merajut dengan sebelah mata, simak beberapa manfaat merajut di bawah ini.

Menenangkan pikiran

Merajut memiliki efek yang sama dengan meditasi. Pada awalnya, mungkin kalian akan kebingungan dengan berbagai pola yang harus kalian buat. Namun, ketika sudah menguasainya, kalian pasti akan merasakan rasa relaks yang ditimbulkan dalam kegiatan merajut.

Mencegah stres

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya