Minum Teh Hijau Khasiatnya Bisa Bikin Melongo

Beberapa penelitian medis telah membuktikan bahwa tidur nyenyak tanpa gangguan dapat membantu meningkatkan metabolisme. 

Minum teh hijau dapat membantu anda meningkatkan siklus tidur yang sehat.

BACA JUGA: Fakta Mengejutkan Habib Rizieq Dibongkar Tokoh Senior Ini, Ngeri!

2. Menghilangkan racun di tubuh

Meminum teh hijau di malam hari merangsang pergerakan usus saat pagi hari dan membantu membuang semua limbah alami dari tubuh. 

Endapan limbah berarti lebih banyak pelepasan toksin, yang merupakan alasan beberapa penyakit. Minumlah teh hijau setelah makan malam dan pastikan anda tidak memiliki apa-apa setelah itu sampai pagi.

3. Memperbaiki waktu tidur

Menghirup teh hijau sebelum tidur dapat membantu anda mengatasi masalah seperti insomnia. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News