Yandex Metrics

Awas! 3 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari Oleh Penderita Asma

ilustrasi: penderita asma dilarang mengonsumsi 3 jenis makanan ini ( foto: freepik)
ilustrasi: penderita asma dilarang mengonsumsi 3 jenis makanan ini ( foto: freepik)

GenPI.co - Penderita asma harus menjaga kebiasaan makan yang baik. Selain mengontrol gejala asma, pola makan yang sehat juga dapat membantu menjaga berat badan yang ideal.

Tidak hanya itu, penderita asma wajib mengonsumsi vitamin D. Orang yang kekurangan vitamin D, mudah terserang asma. 

BACA JUGA: Manfaat Buah Jamblang Ternyata Bikin Gejala Asma Rontok

Vitamin D sangat penting, karena dapat menjaga fungsi paru-paru dan mengurangi infeksi saluran pernapasan bagian atas.

Ada sejumlah makanan yang dapat memicu gejala asma sehingga harus dihindari penderita asma, di antaranya:

loading...

1. Makanan mengandung sulfit

Sulfit merupakan zat kimia yang banyak ditemukan pada makanan dan minuman. Bahan kimia tersebut biasanya digunakan sebagai pengawet. 

Namun, makanan fermentasi tertentu juga menghasilkan reaksi kimia yang secara alami mengaktifkan sulfit. Pengawet dapat memicu serangan asma akibat reaksi kimiawi dalam tubuh kamu. 


Reporter : Mia Kamila

Redaktur : Landy Primasiwi

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Rumah Impian Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING