Daftar Suplemen Vitamin Terbaik untuk Mengatasi Stres

Daftar Suplemen Vitamin Terbaik untuk Mengatasi Stres - GenPI.co
Ilustrasi suplemen. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Stres bisa membuat kondisi kesehatan Anda menurun. Jika sudah seperti ini, konsultasi ke psikolog sangat direkomendasikan.

Tetapi, Anda juga bisa menggunakan asupan suplemen untuk mengatasi stres.

BACA JUGAHindari 3 Kebiasaan Ini agar Stres yang Dialami Tidak Makin Parah

Stres adalah reaksi fisik dan mental alami terhadap apa pun bahaya atau ancaman yang Anda alami. Contohnya bertengkar dengan pasangan atau ditinggal orang yang dicintai.

Stres yang tidak bisa dihadapi dengan baik, bisa membahayakan kesehatan.

Pasalnya, stres dapat membuat suasana hati memburuk, susah tidur, dan gejala lainnya yang mengganggu.

Dalam jangka panjang, stres akan meningkatkan risiko penyakit, seperti depresi.

Nah, untuk mengatasi stres, Anda bisa mencoba minum suplemen yang mengandung vitamin.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya