GenPI.co 
Dengan begitu, tubuh Anda jadi lebih bertenaga dan fokus saat bekerja.
Sayangnya, efek minum kopi saat stres ini hanya sementara. Christopher N. Ochner, PhD, seorang asisten dosen di Icahn School of Medicine di Mount
Sinai, mengungkapkan bahwa setiap stimulan memiliki efek samping kecemasan. Begitu juga kafein.
Semakin Anda merasa cemas, hal ini dapat menyebabkan Anda susah tidur.
Alih-alih menenangkan, kurang tidur justru bikin Anda makin stres saja.
Hal ini turut disetujui oleh Roberta Lee, MD, seorang ketua departemen Integrative Medicine di Mount Sinai Beth Israel.
Menurutnya, efek kafein pada kopi justru membuat orang semakin gelisah.
BACA JUGA: Masih Khawatir untuk Ngopi di Luar, Apa Tips Bikin Kopi ala Kafe?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
