Makanan & Minuman Terjahat di Dunia, Asam Urat Pasti Kambuh

Makanan & Minuman Terjahat di Dunia, Asam Urat Pasti Kambuh - GenPI.co
Ilustrasi: istock

Makanan mengandung lemak tinggi akan tetap bertahan pada ginjal. Sebaiknya hindari atau membatasi makanan jenis gorengan.

Hindari juga produk susu tinggi lemak, makanan penutup tinggi gula, dan makanan tinggi lemak lainnya.

Makanan lemak tinggi juga mengandung kolesterol yang bisa berhubungan dengan meningkatnya risiko serangan asam urat.

3. Alkohol

BACA JUGA: Desember 2020 Milik Shio Ini, Sosoknya Bakal Kaya Mendadak

Alkohol jenis bir dan whiskey merupakan minuman tinggi purin. tBerdasarkan penelitian, mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan kadar asam urat.

Alkohol juga bisa menyebabkan dehidrasi yang mempengaruhi kemampuan tubuh dalam mengeluarkan asam urat dari tubuh.

Untuk meredakan atau menurunkan kadar asam urat yang tinggi sebaiknya ubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya