5 Langkah Mudah Mengatasi Sakit Tangan Karena Main HP
02 Desember 2020 19:15
Main HP. Foto: Shutterstock
Rasakan peregangan pada tubuh bagian atas dan dari bahu hingga ke tangan.
3. Panjangkan tangan di depan Anda, pastikan siku benar-benar lurus.
Posisikan telapak tangan menghadap ke bawah, kaitkan kedua tangan, dan bungkukkan tangan ke arah lantai.
4. Putarkan telapak telapak tangan ke atas dan regangkan tangan ke atas tubuh Anda.
Latihan ini ditujukan meregangkan lengan bawah dan otot pergelangan.
BACA JUGA: Prosit Aplikasi Pendeteksi Kesehatan Mental via Kebiasaan Main HP
5. Buka tangan selebar-lebarnya dan regangkan jari sejauh mungkin. (hellosehat)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Redaktur : Irwina Istiqomah
BERITA LAINNYA
Rezekinya Deras, 4 Shio Duitnya Nggak Habis-Habis, Kaya Mendadak!
19 April 2021 23:00
Hokinya Gila Sadis, 3 Zodiak Kaya Mendadak Ketiban Rezeki Nomplok
19 April 2021 22:00
Kandungan Lendir Siput pada Essence Benton Bikin Kulit Kenyal
19 April 2021 21:55
Ibu Muda Wajib Tahu, 4 Cara Merapatkan Area Kewanitaan, Dijamin!
19 April 2021 21:50
3 Zodiak Dengan Kepribadian Menawan, Jadi Incaran Banyak Orang!
19 April 2021 21:00
.jpg&w=450&h=300&zc=1 "3 Zodiak Penuh Aura Positif, Hidupnya Bahagia Terus!")
3 Zodiak Penuh Aura Positif, Hidupnya Bahagia Terus!
19 April 2021 20:00
.jpg&w=450&h=300&zc=1 "Berkah Ramadan, Besok 3 Zodiak Dapat Rezeki Dadakan!")
Berkah Ramadan, Besok 3 Zodiak Dapat Rezeki Dadakan!
19 April 2021 19:00
Pakai TWC Sarita Beauty, Wajah Glowing dan Flawless Sekejap
19 April 2021 18:10
.jpeg&w=400&h=200&zc=1 "Sering Cemas dan Emosi Tidak Stabil, Apa Termasuk Psikosomatik?")
.jpg&w=400&h=230&zc=1 "5 Transformasi Sulis Penyanyi Religi, Kini Makin Menawan")
.jpg&w=400&h=230&zc=1 "Aurel Hermansyah Kini Tampil Berhijab, Jadi Makin Cantik!")
