Setop, Jangan Gabungkan Makanan Sehat Ini, Risikonya Ngeri!

2. Buah dan sayuran

Meskipun keduanya merupakan makanan sehat, mencampur makanan tersebut secara bersamaan ternyata tidak dianjurkan. Sebaiknya, kamu memakan sayuran terlebih dahulu.

Sebab, buah memiliki kecepatan cerna lebih cepat. Buah juga mengandung gula lebih banyak, sehingga dapat menghambat proses pencernaan sayuran.

BACA JUGA: Awas! Bahaya Makan Buah Pir Ternyata Tak Bisa Disepelekan

3. Melon dengan semangka

Apapun jenis buahnya jangan pernah mencampur dengan melon. Melon memiliki proses cerna lebih cepat karena mengandung air tinggi.

Hindari mencampur semangka, melon kuning, dan sesama melon.

Karena tubuh harus mencerna asam dan basa alkali, sebaiknya jangan mencampur makanan yang sudah disebutkan di atas. (*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News