Rutin Makan Kacang Hijau Khasiatnya Ternyata Sangat Dahsyat

GenPI.co - Kacang hijau merupakan jenis biji-bijian yang berukuran kecil dengan warna hijau yang khas. 

Umumnya, kacang hijau diolah menjadi bubur, kecambah, atau selai kacang untuk teman makan roti atau untuk isian berbagai macam kue.

BACA JUGA: Setelah Makan Pare Jangan Mengonsumsi Ini, Sangat Berbahaya!

Meskipun berukuran kecil ternyata kacang hijau memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Kacang hijau memiliki kandungan gizi yang lengkap seperti kalsium, zat besi, kalium, fosfor, folat, vitamin B, vitamin A, vitamin C, magnesium, karbohidrat dan beragam nutrisi lainnya.

Dengan kandungan gizi yang lengkap maka tak heran bila banyak orang menyukai kacang hijau. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi kacang hijau bisa memberi manfaat berikut untuk kesehatan.

BACA JUGA: Awas! Makan Mentimun Ternyata Bisa Jadi Musibah

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News