Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan Ternyata Dahsyat Banget!

GenPI.co - Telur puyuh merupakan si kecil menggemaskan yang digemari banyak orang, karena kuning telurnya yang enak dan beraroma khas. 

Tak hanya itu, telur puyuh ternyata juga kaya akan nutrisi dan bisa menjadi makanan pengganti yang tepat untuk orang yang alergi terhadap telur ayam.

BACA JUGA: Awas! Makan Telur Berlebihan Bahayanya Sangat Mengerikan

Sayangnya, belum banyak orang yang tahu manfaat telur puyuh bagi kesehatan. 

Yuk, simak ulasan tentang manfaat dari telur puyuh berikut ini.

Mengurangi risiko penyakit terminal

Telur puyuh merupakan sumber makanan yang kaya akan kalium, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Jumlah kalium yang cukup di dalam tubuh dapat membantu mencegah risiko penyakit terminal seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, radang sendi, stroke, kanker dan gangguan pencernaan. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News