Khasiat Makan Selada Ternyata Sangat Mengejutkan

GenPI.co - Selada yang berwarna hijau dan menghiasi piring salad sering dianggap sebagai sayuran membosankan. 

Namun, Di balik rasanya yang hambar, ternyata manfaat selada baik untuk kesehatan.

BACA JUGA: Ngeri! Mantan Petinggi BIN Bongkar Ini, Polisi Makin Tersudut

Faktanya terdapat khasiat selada bagi kesehatan yang bisa dimanfaatkan, mulai dari membantu menurunkan berat badan sampai menjaga kesehatan mata.

Berikut GenPI.co membeber khasiat selada untuk kesehatan seperti dirangkum dari berbagai sumber.

1. Menangkal radikal bebas

Di balik penampilannya yang biasa saja, selada memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat menangkal radikal bebas yang berisiko memicu berbagai masalah kesehatan.

BACA JUGA: Setelah Makan Pisang Jangan Mengonsumsi Ini, Sangat Berbahaya

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News