Cara Bangkit dari Remuk Redam Lantaran Patah Hati

GenPI.co - Putus cinta itu sulit dan butuh waktu untuk pulih darinya. Pada saat-saat seperti itu, wajar jika merasa sendirian dan sedih. 

Namun bangkit dari keterpurukan adalah keharusan. Karena itu di bawah ini adalah beberapa cara untuk memperbaiki hidup dan dirimu.

BACA JUGA: Pasangan Wajib Tahu Skill Resolusi Konflik demi Awetnya Asmara

Bicaralah

Baik itu anggota keluarga, teman atau bahkan konselor, bicaralah dengan orang-orang. Bagikan perasaanmu dengan mereka dan terlibat dalam katarsis emosional.

Biarkan semuanya keluar

Jangan menekan emosi dan berpura-pura bahagia. Biarkan dirimu bersedih. Dengarkan lagu-lagu sedih, tangiskan hatimu dan teriak untuk mengeluarkan semua emosi yang terpendam.

Manjakan dirimu

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News