Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Kenali Ciri-ciri Kurang Gizi yang Patut Diwaspadai

Ilustrasi rambut rontok. Foto: Shutterstock
Ilustrasi rambut rontok. Foto: Shutterstock

GenPI.co - Orang yang memiliki pola makan sehat sekali pun mungkin masih kekurangan gizi yang ia butuhkan.

Ciri-ciri kurang gizi klasik yang paling umum muncul termasuk kepala yang terasa berkunang atau sindrom 3L — letih, lemah, lesu.

BACA JUGAKetahui 3 Jenis Vitamin untuk Membantu Mengatasi Sembelit

Tapi ada sejumlah tanda aneh yang mungkin kerap Anda alami tapi tidak pernah disadari bahwa ini disebabkan oleh pola makan Anda yang buruk.

1. Kulit kering bersisik

Kulit kering bersisik adalah salah satu tanda umum dari penuaan, yang juga sering menjumpai Anda selama cuaca dingin dan kering.

Tapi jika kulit Anda terasa lebih kering dari biasanya hingga gatal-gatal dan iritasi, mungkin Anda kurang gizi dari asam lemak omega-3.

2. Kulit pucat


Redaktur : Irwina Istiqomah

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Ootd Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING