Diabetes dengan Obesitas? Teh Hijau Solusinya

Diabetes dengan Obesitas? Teh Hijau Solusinya - GenPI.co
Ilustrasi: freepik

GenPI.co - Pengidap diabetes dengan obesitas harus ekstra hati-hati dalam menjaga gula darahnya. Bila ingin aman, kendalikan gula darahmu dengan teh hijau.

Dalam penelitian, terungkap bahwa teh hijau bisa menurunkan kadar gula dalam darah. Ini ulasannya.

1. Alternatif kurangi risiko diabetes tipe 2

BACA JUGA: Dibenci tapi Banyak Rezeki, Cuma Zodiak Ini yang Bisa Begitu

Menulis di jurnal Clinical Nutrition ESPEN, ekstrak teh hijau disebut alternatif yang menjanjikan untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2. Utamanya bagi perempuan yang kelebihan berat badan.

Bagi orang yang sudah didiagnosis diabetes tipe 2, teh hijau mungkin bisa membantu mengatur kadar gula darah.

Menurut penelitian, konsumsi teh hijau dikaitkan dengan penurunan kadar glukosa puasa dan kadar A1C, serta penurunan kadar insulin puasa, yang merupakan ukuran kesehatan diabetes.

The Pacific College of Oriental Medicine menyarankan bahwa teh hijau mengandung antioksidan. Antioksidan ini bersifat antikanker, penurun kolesterol, dan manajemen tekanan darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya