Tinggi Vitamin C, Buah Berry Ampuh Jaga Kesehatan Kulit

GenPI.co - Buah berry terdiri dari berbagai jenis yang masing-masing memiliki khasiat ampuh untuk kesehatan kulit wajah. Mereka adalah cranberry, blackberry, strawberry, blueberry, dan raspberry. 

Kandungan anti-oksidan buah berry termasuk yang paling tinggi. Begitu juga dengan kandungan vitamin C di dalamnya. Kedua nutrisi ini sangat berguna untuk membuat kulit lebih sehat dan bersinar. 

BACA JUGA: Wajib Tahu! 4 Manfaat Dahsyat Buah Stroberi, Bisa Tangkal Stroke

Penasaran bagaimana manfaat buah berry untuk kecantikan kulit. Yuk simak ulasannya dihimpun berbagai sumber.

Blueberry

Blueberry dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Buah ini juga mengandung vitamin B6, vitamin K, zat gizi anthocyanin serta serat yang tinggi.

Dengan antioksidan yang tinggi blueberry sangat cocok untuk mengatasi kulit kering dan kusam. Buat pasta dari campuran yogurt dan blueberry yang sudah dihaluskan. Oleskan pada wajah dan biarkan beberapa saat. Lalu, bilas dengan air dingin. 

Cranberry

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News