Catat Baik-baik! Begini Cara Sehat Makan Selai Kacang Cokelat

Catat Baik-baik! Begini Cara Sehat Makan Selai Kacang Cokelat - GenPI.co
Foto: Shutterstock

GenPI.co - Makan roti saat sarapan tentu akan terasa makin nikmat dengan tambahan olesan selai di atasnya.

Entah itu selai cokelat, selai stroberi, selai kacang, hingga selai kacang cokelat.

BACA JUGAAsupan Selai Kacang Penting saat Diet, 3 Alasannya

Selai kacang cokelat nyatanya kini lebih banyak disukai sebagai pelengkap sarapan maupun topping berbagai makanan favorit.

Pasalnya, perpaduan gurihnya kacang dan cokelat yang manis memang bisa menambah nafsu makan. 

Namun, bagaimana dari segi nutrisinya? Apakah memang sehat untuk dikonsumsi? 

Selain tinggi gula, selai kacang cokelat juga tinggi kalori. Kalori ini dihasilkan dari komposisi minyak kelapa sawit yang nyatanya mengandung lemak tinggi.

Meskipun kini Anda tahu bahwa terlalu banyak makan selai kacang cokelat tidak baik untuk kesehatan, bukan berarti Anda lantas tidak bisa mengonsumsinya sama sekali.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya