5 Olahraga Bisa Bantu Menambah Tinggi Badan di Masa Pertumbuhan

GenPI.co - Memiliki kedua orang tua berbadan tinggi merupakan suatu anugerah, karena faktor genetik sangat berperan dalam menentukan tinggi badan.

Tapi, bagi Anda yang tidak memiliki faktor genetik tersebut, janganlah khawatir.

BACA JUGA: Ternyata Memang Bisa Kok, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Faktor lingkungan juga berperan sama baiknya dengan genetik.

Anda dapat memanfaatkan berbagai nutrisi dalam makanan dan juga berbagai olahraga untuk menambah tinggi badan.

Olahraga apa saja yang bisa membantu menambah tinggi badan di masa pertumbuhan?

1. Basket

Permainan bola basket membuat Anda berlari dan melompat.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News