3 Makanan Terbaik untuk Membantu Menurunkan Kolesterol Jahat

3 Makanan Terbaik untuk Membantu Menurunkan Kolesterol Jahat - GenPI.co
Kacang-kacangan. Foto: Shutterstock

Mengonsumsi bawang putih setiap hari selama dua bulan akan menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Konsumsi ½ hingga 1 siung bawang putih setiap hari. Anda bisa menambahkannya ke kari, tumis sayuran atau sup.

BACA JUGA6 Makanan Terbaik bagi Wanita yang Ingin Punya Payudara Montok

Namun, suplemen bawang putih harus dihindari sebelum operasi dan tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya