GenPI.co 
Tekanan darah tinggi yang dikenal sebagai hipertensi, dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan seperti penyakit jantung, stroke dan gagal ginjal.
5. Membuat rileks
Daging durian yang enak bukan satu-satunya alasan membuat anda tersenyum. Sebab, durian sebenarnya memiliki bahan kimia bahagia untuk membuat anda merasa lebih baik.
Durian mengandung asam amino triptofan yang dikonversi menjadi serotonin, neurotransmitter yang menginduksi perasaan bahagia dan rileks.
Jadi suasana hati anda secara alami membaik setelah makan buah ini.
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Besi dan tembaga adalah mineral yang penting untuk tulang yang kuat. Durian kaya akan mineral tersebut.
Sebuah penelitian oleh Pusat Informasi Bioteknologi Nasional menunjukkan bahwa memiliki asupan zat besi yang lebih tinggi membantu meningkatkan kepadatan tulang, sedangkan asupan kalsium yang lebih tinggi memiliki efek yang dapat diabaikan pada tulang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
