GenPI.co 
2. Wortel
Vitamin A hadir dalam bentuk karotenoid (beta-karoten), sejenis pigmen yang memberi warna spesifik pada buah dan sayuran.
Vitamin A dalam wortel memiliki 16706 IU uang kaya akan beta-karoten membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi.
BACA JUGA: Masyaallah, 5 Keistimewaan Ibu Hamil Menurut Ajaran Islam
3. Keju
Keju adalah produk hewani lain yang kaya vitamin A1 atau dikenal sebagai retinol.
Varietas keju yang berbeda seperti keju biru, krim, feta dan kambing mengandung jumlah nutrisi penting yang berbeda ini.
Keju yang terbuat dari 100 persen hewan yang diberi makan rumput mengandung vitamin A tertinggi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
