GenPI.co 
GenPI.co - Ibu hamil sangat dianjurkan mengonsumsi vitamin A untuk perkembangan fungsional, morfologis dan mata untuk calon janin yang ada di dalam kandungan.
Secara keseluruhan, nutrisi penting ini membantu perkembangan normal embrio dan menjaga kesehatan ibu dan janin.
BACA JUGA: Penting! Kenali Dampak Overweight Bagi Ibu Hamil
Untuk itu, kandungan harus selalu dijaga terutama pada trimester pertama karena bisa menyebabkan komplikasi kehamilan.
Nah, berikut ini daftar makanan yang memiliki sumber vitamin A baik.
1. Susu
Sumber vitamin A hewani seperti susu sangatlah bergizi tinggi. Susu juga kaya nutrisi lain seperti kalsium dan vitamin.
Selain itu, susu membantu perkembangan tulang dan gigi bayi yang sedang tumbuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
