GenPI.co 
Percaya atau tidak, kecambah dapat dijadikan menu andalan dalam program diet penurunan berat badan.
Kandungan kalori yang rendah, kandungan lemak yang rendah serta kandungan protein dan vitamin yang tinggi, menjadi alasan yang kuat mengapa diet memanfaatkan kecambah sangat dianjurkan.
Alhasil, bobot tubuh turun, masa otot bertambah karena tinggi akan protein serta kulit menjadi lebih bercahaya, karena tinggi akan vitamin yang baik tubuh dan kulit.
BACA JUGA: 7 Khasiat Teh Daun Sirsak Ternyata Sungguh Luar Biasa
2. Menyehatkan pencernaan
Kandungan manfaat serat yang luar biasa tinggi pada kecambah akan sangat bermanfaat dalam mempercepat sistem pencernaan, sehingga BAB akan lebih terpola dan tidak keras.
3. Mencegah osteoporosis
Estrogen merupakan hormon yang dihasilkan secara alami oleh tubuh manusia. Namun demikian, ternyata kecambah juga memiliki kandungan estrogen yang tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
