Minum Air Kelapa Hijau Ternyata Khasiatnya Sangat Mengejutkan

GenPI.co - Air kelapa hijau ternyata memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan. 

Tidak hanya menyegarkan dan lezat rasanya, air kelapa hijau juga dilengkapi banyak nutrisi, yang manfaatnya bisa berdampak baik pada tubuh.

BACA JUGA: Asam Urat Bakal Rontok dengan Air Serai Campur Garam

Berikut GenPI.co membeber beberapa manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh:

1. Membantu rehidrasi

Karena dilengkapi kalsium, kalium, magnesium, natrium dan fosfor, peneliti percaya bahwa air kelapa hijau bisa membantu rehidrasi.

Dibandingkan meminum minuman berenergi yang penuh dengan gula, ada baiknya mengonsumsi air kelapa hijau setelah melakukan olahraga. 

Selain rendah kolesterol dan gula, air kelapa hijau juga lezat serta mampu melepaskan dahaga.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News