Sebelum memulai aktivitas, jika memungkinkan kamu bisa berolahraga selama 30 menit.
Lakukanlah beberapa pemanasan, agar kulit lebih cerah dan kencang, serta melancarkan peredaran aliran darah di dalam tubuh.
Sehingga, tubuhmu berkeringat dan menjaga kesehatan serta kecantikan kulit. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News