GenPI.co 
Padatnya aktivitas dan kerjaan yang menumpuk terkadang membuat kewalahan dan tidak bersemangat. Padahal, target belum tercapai dan tenggat waktu makin dekat.
Itu tandanya kamu harus beristirahat sejenak, untuk mengembalikan konsentrasi.
Baca juga: Daun Kelor Beri Segudang Manfaat Kecantikan
Merangkum dari beberapa sumber, berikut merupakan cara mudah untuk mengembalikan mood positif.
Mendengarkan Musik
Musik memang menjadi salah satu alternaf yang bisa dilakukan untuk relaksasi. Selain music pop yang banyak disukai, musik klasik dapat mengembalikan konsentrasi otak.
Istirahat Sejenak
Merasa penat dengan kerjaan yang menumpuk atau kamu lelah dengan angka-angka yang rumit, cobalah lakukan stretching ringan atau pejamkan mata sejenak. Beristirahatlah sejenak dari pekerjaan dan buat tubuh menjadi rileks selama beberapa saat. Kegiatan ini sangat efektif untuk meningkatkan mood dan menyegarkan otak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
