Sedang Sembelit? Coba 5 Pencahar Alami ini

Beberapa bahan alami bisa menjadi pencahar saat sembelit. (Foto: Istimewa)
Beberapa bahan alami bisa menjadi pencahar saat sembelit. (Foto: Istimewa)

GenPI.co - Terus menerus mules tapi tidak ada yang keluar memang menjengkelkan sekali. Mondar mandir ke kamar kecil sepanjang hari juga bisa mengganggu jadwal kerja atau merusak keseruan jalan-jalan.

Tapi jangan buru-buru mencari obat ke apotek atau minimarket, untuk meredakan sembelit kamu bisa coba cara alami ini.

Baca juga: Ladies, Catat Kiat Makeup Tahan Lama Saat Lebaran 

Air putih

Ini adalah cara yang paling sederhana namun berhasil baik untuk melembutkan ampas sisa pencernaan dan membuat mereka mudah keluar dari tubuh. Minumlah dengan cukup agar tidak mengalami dehidrasi karena dehidrasi menyebabkan sembelit. Perhatikan warna air seni kamu, jika warnanya kuning berarti kamu peri segera banyak minum.

Reporter : Robby Sunata

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

RELATED NEWS

My Trip Story

Oleh:
Yasserina Rawie
Reporter
Yasserina Rawie

KULINER