7 Herbal Alami yang Bisa Meningkatkan Stamina

GenPI.co - Padatnya aktivitas fisik membuat seseorang membutuhkan asupan gizi yang cukup dan seimbang. Salah satu cara untuk meningkatkan stamina dan kebugaran adalah mengkonsumsi suplemen atau obat-obatan herbal. 

Praktisi kesehatan holistic dan homeopath, Tjokorda Gede Kerthyasa mengatakan, terdapat 7 jenis herbal di Indonesia yang berkhasial untuk meningkatkan performa dan stamina. Bernagai jenis herbal tersebut bisa direbus atau dikonsumsi dalam bentuk jamu atau suplemen kesehatan. 

Berikut 7 herbal alami yang berkhasiat untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan stamina.

BACA JUGA: UI Ciptakan Penangkal Bau Sampah yang Tak Sedap

Jahe merah

Jahe merah berkhasiat untuk mestimulasi sirkulasi darah, meningkatkan stamina, serta melancarkan peredaran pada darah yg membuat pembentukan otot lebih baik dan lebih sempurna.

Tribulus

Tribulus  mengandung zat afrodisiak, yang mampu meningkatkan produksi testosteron pada pria dan meningkatkan stamina.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News