Begini Saran Dokter Rawat Rambut Panjang Saat Traveling

Saat traveling, kesehatan rambut perlu dijaga.
Saat traveling, kesehatan rambut perlu dijaga.

Saat traveling, umumnya para perempuan sering merasakan rambut lepek dan lembab. Utamanya jika sedang berada berwisata outdoor, seperti kawasan pantai. Paparan sinar matahari terbukti membuat batang rambut menjadi rapuh dan mudah rontok. Untuk itu perlu dilakukan perawatan agar tetap sehat kala berlibur.

Diungkapkan dokter Alberta Claudia Undarsa, mengatasi rambut bermasalah saat traveling dapat dilakukan dengan langkah mudah. Salah satunya dari asupan makanan yang tepat. Menurutnya biasakan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan protein tinggi, daging, vitamin B, E, D. Sebab dalam makanan tersebut terdapat zinc juga zat besi yang memperkuat akar rambut.

“Sebetulnya orang normal itu asupan makanannya sudah cukup untuk.menyehatkan rambut. Masalahnya wanita zaman sekarang, apakah anda yakin nutrisi yang kamu makan itu cukup. Karena rambut itu dari tubuh kita yang dikatakan salah satu organ yang tidak penting, dibandingkan dengan organ lain, seperti jantung seperti otak.,” ungkap dr. Alberta kepada GenPI.co belum lama ini.

Ia mengatakan konsumsi makanan tersebut harus diimbangi pula dengan perawatan suplemen dan serum rambut. Untuk cuaca panas, dirinya menganjurkan memakai sunblock atau serum khusus rambut. Hal itu untuk menunjang nutrisi dari luar atau batang rambut. “Paling penting vitamin B, mengandung anti oksidan kemudian D dan E untuk menyuplay peredaran darah menutrisi rambut-rambut,” tambah Host acara dr. OZ Indonesia itu.

Untuk produk tersebut bisa disesuaikan dengan kebutuhan rambut dan juga iklim dari tempat wisata yang sedang dituju. Sebab masing-masing daerah memiliki kadar kelembaban berbeda, misal daerah tropis yang cenderung lembab.  Ia pun menyarankan untuk mengatur jadwal keramas.

“Ganti sampo sih, nggak. Cuma, lebih ke arah berapa kali kita keramas. Semakin sering kita keramas justru akan semakin kering rambutnya. Jadi kalau misalkan kita pergi ke daerah yang kering misalnya jangan keramasnya terlalu sering. Cuma mungkin bisa ditambahkan dengan hair tonic. Perawatannya ditambah,” imbuhnya.

Selain itu, dirinya menambahkan para traveler perlu untuk melihat situasi kondisi. Pasalnya kebutuhan produk rambut sangat bergantung dengan iklim dan cuaca. “Kalau kita pergi cuma liburan no problem. Cuma kalau kita pergi misalnya pindah ke suatu negara ya kita tetap harus evaluasi ulang karena iklim berubah. Nah itu mungkin ada produk yang harus kita ganti,” pungkasnya.

Reporter: Hafid Arsyid

Redaktur: Paskalis Yuri Alfred P

RELATED NEWS

My Trip Story

Oleh:
Landy Primasiwi
Reporter
Landy Primasiwi

KULINER