3 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Saat Puasa, Buktikan!

BACA JUGA: Berat Badan yang Berlebih Bisa Memicu Sakit Kepala Migrain

2. Mengompres dengan air dingin

Selain membei pijatan, kamu juga bisa mengompres kepalamu dengan air dingin untuk menghilangkan rasa pusing. 

Kamu cukup menyiapkan es batu yang dibungkus kain, dan kompreskan di bagian kepala yang terasa nyeri. 

Langkan ini bisa meredakan peradangan di saraf atau pembuluh darah pada otak.

3. Menghindari cahaya

Salah satu penyebab sakit kepala adalah terlalu sering menatap cahaya, seperti layar ponsel dan laptop. 

Hal tersebut disebabkan cahaya yang silau dapat membuat otot mata menjadi tegang dan menyebabkan sakit kepala. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News