Jarang Diketahui, Buah Cermai Ampuh Obati 4 Penyakit Kronis Ini

Jarang Diketahui, Buah Cermai Ampuh Obati 4 Penyakit Kronis Ini - GenPI.co
Foto: Hello Sehat

GenPI.co - Memiliki rasa yang manis, rupanya buah cermai memberikan khasiat ampuh bagi kesehatan. Buah yang termasuk ke dalam golongan beri ini ampuh menangkal berbagai penyakit. 

Hal ini karena kandungan berbagai nutrisi yang kompleks di dalammnya, seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C hingga zat besi.

Lantas manfaat apa yang diperoleh dari konsumsi buah cermai? Yuk simak 5 ulasannya seperti dihimpun berbagai sumber. 

BACA JUGA5 Khasiat Minum Jus Mengkudu Ternyata Sungguh Menakjubkan

1. Menurunkan Kolesterol

Kolesterol, khususnya kolesterol ‘jahat’ atau lemak LDL, adalah salah satu musuh utama bagi tubuh. Bagaimna tidak? Kolesterol jenis inilah yang menjadi pemicu munculnya penyakit-penyakit serius seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), stroke, dan jantung.

Manfaat buah cermai dalam menurunkan kadar kolesterol ini dikarenakan adanya kandungan zat antioksidan, yang mana senyawa tersebut bertugas untuk menghalau proses oksidasi dari kolesterol ‘jahat’.

2. Merawat Sistem Pencernaan

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya