Khasiat Makan Bawang Putih Mentah Tak Bisa Disepelekan, Mujarab

GenPI.co - Bawang putih merupakan salah satu bahan dapur yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Bawang putih merupakan tanaman familia Allium yang tak bisa disepelekan karena  sangat efektif dalam mencegah dan mengobati berbagai penyakit. 

BACA JUGA: Air Rebusan Daun Pandan Tak Bisa Disepelekan, Khasiatnya Ajaib

Pasalnya, bawang putih memiliki kandungan allicin, dialil sulfida, dan s-alil-sistein.

Bawang putih merupakan salah satu makanan yang kaya nutrisi yang rendah kalori. 
Sekitar 1 ons bawang putih mengandung berbagai vitamin dan mineral sebagai berikut: mangan, vitamin B6, vitamin C, selenium, dan serat.

Berikut khasiat mengonsumsi bawang putih mentah untuk kesehatan tubuh.

1. Melawan berbagai penyakit flu

Bawang putih dikenal memiliki fungsi untuk meningkatkan sistem imun. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News