Buru-buru Ingin Hamil, Suami Istri Coba Lakukan Ini dalam Sebulan

GenPI.co - Kesuburan seorang wanita memuncak di usia awal 20-an dan sering menurun setelah 30 tahun.

Sebab, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Reproductive Biology and Endocrinology menyatakan bahwa sekitar 10 hingga 15 persen pasangan dipengaruhi oleh infertilitas.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), melaporkan hingga 80 juta wanita di seluruh dunia telah dipengaruhi oleh infertilitas hingga saat ini dengan prevalensi lebih tinggi 50 persen di negara-negara berkembang.

BACA JUGA:  Cerita Nagita Slavina Hamil Anak Kedua, Rasakan Ini Tiap Malam

American Society of Reproductive Medicine (ASRM) mendefinisikan infertilitas sebagai kegagalan untuk hamil setelah satu tahun atau lebih upaya pemupukan alami.

Pasangan dapat merencanakan kehamilan mereka dengan mengikuti beberapa tips yang ada di bawah ini.

BACA JUGA:  Ibu Hamil Boleh Makan Pare, Asalkan...

1. Lacak siklus bulanan

Siklus menstruasi wanita adalah selama 28 hari. Catat siklus menstruasi Anda dan periksa apakah teratur atau tidak.

BACA JUGA:  Inilah Jamu yang Tidak Baik Jika Dikonsumsi oleh Ibu Hamil

Tandai kalender karena akan membantu memperkirakan kapan Anda akan mengalami ovulasi, yaitu saat ovarium akan melepaskan sel telur yang siap dibuahi oleh sperma.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News